Skip to content
Храм Архистратига Михаила в Тропареве
Menu
  • Главная
  • О храме
    • ИСТОРИЯ ХРАМА
      • О храме Архангела Михаила, что в Тропареве
      • К 30-летию открытия храма Архистратига Михаила в Тропарёво
      • Прот.Георгий Студенов: «Благодарю Бога за то, что Он дал мне такую насыщенную жизнь».
    • Подворье
    • Святыни
    • Таинства
      • Таинство Крещения
      • Таинство венчания
    • Духовенство
  • Новости
    • Анонс
    • Невыдуманные истории
    • Лица Победы
  • Расписание богослужений
  • Проекты
    • Воскресная школа
      • Воскресная школа 30 лет
      • СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
      • Новости воскресной школы
      • Тематические планы и материалы
    • Евангельские чтения
    • Духовно-просветительский клуб
    • Семейная творческая мастерская «Ремесленные истории»
    • Добровольческое служение «Помоги ближнему!»
    • Сестры милосердия
    • Молебны о даровании и сохранении семьи
    • Николин уголок
    • Занимательный русский язык
    • Русская роспись
    • Кружок кройки и шитья
    • Общефизическая подготовка с элементами рукопашного боя
    • Семейный клуб «ЭММАУС»
    • Издания
    • Старая версия сайта
    • Газета
  • Фотогалерея
    • Видеотека
  • Контакты
Menu

Общефизическая подготовка с элементами рукопашного боя

РАСПИСАНИЕ:

☝️Занятия проходят 2 раза в неделю по ПЯТНИЦАМ И ВОСКРЕСЕНЬЯМ.

Дошкольники и младшие школьники: 17:00 до18:20

Школьники: 18:20 до 19:50
Взрослая группа:  19:50 до 21:30

Тренер: Иванов Степан Николаевич
⇨ МС по рукопашному бою
⇨ МС по самбо
⇨ МС по дзюдо
⇨ Призер этапа кубка мира по самбо

Высшее педагогическое образование, 13-летний опыт тренерской деятельности с детьми (от 3-х лет) и взрослыми (до 70-ти лет).

Иванов Степан Николаевич имеет  3-х летний опыт тренерской деятельности  в проекте Мэра Москвы для активных москвичей старшего поколения «Московское долголетие».

Что Вы получите от посещения тренировок:

1.  Уверенность в своих силах

Подарить своему ребенку уверенность в своих силах, сформировать в нём сильную и целеустремлённую личность способен спорт. Именно систематические занятия физической культурой помогут стать сильнее, выносливее, воспитать волю, привить навыки здорового образа жизни. Как нельзя лучше для физического и сознательного самосовершенствования подходят различные системы единоборств и самозащиты, в том числе Русский рукопашный бой, основам которого в нашей секции обучает опытный тренер — Иванов Степан Николаевич.

2.  Укрепление организма и получение базовых боевых навыков

Разработанная нами комплексная программа тренировок направлена на общее укрепление организма ребёнка/взрослого и получение им базовых боевых навыков, а также обучение адекватно реагировать на реальные жизненные опасные ситуации и формирование правильных ценностей и ориентиров. Приведя ребёнка в нашу секцию, возможно, вы поможете ему найти настоящих друзей. Общие интересы и цели способны сплотить на всю жизнь. Подросткам занятия могут помочь избежать дурной компании, станут своеобразной «прививкой» от употребления спиртных напитков и курения. В спорте мы реализовываемся, раскрываем свой потенциал, пробуем вкус победы.

3.  Забота о здоровье

Наш тренер заботится о здоровье подопечных, поэтому каждому, кто решит посещать занятия, будет необходимо пройти медицинское обследование и убедиться в отсутствии противопоказаний. Степан Николаевич Иванов ведёт занятия по общефизической подготовке с элементами рукопашного боя, формируя у подрастающего поколения навыки самозащиты, воспитывая смелость и решительность.
Занятия подходят детям и взрослым
Русский рукопашный бой интересен и взрослым. Этот вид спорта способствует гармоничному укреплению всех групп мышц, тренирует сердечно-сосудистую систему, развивает интуицию, умение контролировать себя. Он позволяет совершенствовать интеллект и аналитические способности, используя нестандартный подход в борьбе с противником.
Регулярные занятия в нашей секции помогут не только находиться в прекрасной физической форме, быть бодрым, но и, что немаловажно, легче переживать стрессы и справляться с современным ритмом жизни, беспокойством и тревогой.

Русский рукопашный бой основан на многовековом опыте наших предков, это целая наука, которая включает разные методы самообороны. Борьба является частью системы подготовки в армии и различных силовых структурах, вырабатывает навыки командной работы и элементарного обращения с оружием.

Ждем вас на наших тренировках!

  8 (915)129-32-45

RSS Новости

  • Предстоятель Русской Православной Церкви награжден высшим орденом Республики Сербия
  • В Минске прошла презентация книги «Воины духа» о подвиге священнослужителей в годы Великой Отечественной войны
  • Святейший Патриарх Кирилл встретился с Президентом Сербии А. Вучичем


Наш храм!
(Виртуальный тур)

Служение

Воскресная школа

Сестры милосердия
Духовно-просветительский клуб

Молебны о телесном здравии и о семейном благополучии 

Русская роспись

Семейный клуб «ЭММАУС»

Общефизическая подготовка с элементами рукопашного боя

Контакты

Адрес:

Москва, 119571, проспект Вернадского, дом. 90

Телефоны для связи:

+7 (495) 433-2796, +7 (495) 433-2476

Контакты

Мы в социальных сетях

Канал на Youtube

Разделы

  • История храма
  • Духовенство
  • Подворье
  • Святыни
  • Новости
  • Расписание
  • Фотогалерея

Проекты

  • Воскресная школа
  • Евангельские чтения
  • Молебны о даровании и сохранении семьи
  • Духовно-просветительский клуб
  • Сестры милосердия
  • Занимательный русский язык
  • Русская роспись
  • Семейный клуб «ЭММАУС»
  • Общефизическая подготовка с элементами рукопашного боя
  • Издания
  • Газета
© 2025 Храм Архистратига Михаила в Тропареве | Powered by Minimalist Blog WordPress Theme